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真修实修46|如何迅速转变观念,不被负面情绪所扰?

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发表于 2021-12-19 11:05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 妙音净心 于 2022-5-17 16:24 编辑

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真修实修

如何迅速转变观念,

不被负面情绪所扰?

                                                           



听众师父,怎样才能在不愉快或者不顺利的事情发生后迅速地转变观念,把它放下?


师父那就是要智慧了。师父就能做到,我很不开心的时候,我可以在几秒钟之内马上笑得出来,马上就想通。因为什么?因为我都知道,我今天就是有一点点不开心,我也是为了众生,我不是为自己。等到我为了众生,我讲过了,我就觉得这个事情已经解决了。我不会再把这种别人不好的东西放在自己的心中来让自己生气、难过、受苦。


(师父,您是很快,那我们怎么样马上就转变?)锻炼,就经常把几个观点常存在脑海里。

比方说人家骂你了,你生气了,你马上就想:“哎呀,我是学佛人,我气什么?”第一句话。

第二:“哎,他这么造孽,我不造孽。”

第三句话:“他能把我气成怎么样?我不生气,你拿我怎么样啊?”

好,这三句话记在心里。一碰到人家骂你,生气了,三句话出来了,马上就不生气了。

WD 20160624  

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延伸阅读

1、一个人的意识产生不好的杂念,要赶快把它转变,变成智慧

一个人的意识产生不好的杂念,要赶快把它转变,变成智慧。比方说,你因为听到别人讲你,很不开心,当你看到他的时候,就给他眼色看,你就对他不好,表情冷漠,给他一种冷脸看,你这个意识是非常不对的。


菩萨说要把这些东西转为智慧。怎么转呢?你脑子里要想:“今天他讲我,我明天还想不想让他讲我?不想了。”


好,既然他今天讲你,对你是误解,或者你的确是不好,没关系,要转识成智,要转变自己的意识,变成智慧,“今天他讲我不好,我还要对他好,他明天就不讲我了;如果今天因为他给我脸看,讲了不好,我就不理他,我就给他脸看,明天他不是讲我了,那是骂我了”。


你这么一想,你冲着他很客气地笑笑,对他还是像不知道他讲过你一样,是不是他明天可能讲讲,没意思了,就不讲你了?


他不讲你,你是不是拥有智慧了?你今天给他脸看,好像是报复了,但是他明天、后天还会对你更多地报复,讲你不好。你到底想让别人讲你不好,还是想解决这个问题?这就是转识成智。

新G 4《转念成善 转识成智》


 


2、见一次少一次, 你去恨他干吗?


一个人知道这个事情是无常的,你就懂得生灭心。你今天对这个人好,一天一天会过去;你恨这个人,一天一天,他也是见一次少一次。你去恨他干吗?你不想见他,你见一次少一次,你这种心态……如果你很恨你老公,你用不着告诉他,你心里想:我大概还能见他几次,大概写个数字,还能见他500次,或者1000次、3000次,他下班回来,每天勾掉一次好了。你还会去恨他吗?不会了。人这才懂得珍惜。

新G 4《转念成善 转识成智》

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