素味平生-Su食菜谱（马蹄清炒玉米粒）

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今日美食：马蹄清炒玉米粒

01

食材

马蹄2个、豌豆15克

胡萝卜30克、玉米粒100克

柠檬汁20克、竹盐蔬果粉3克

姜、植物油适量

02

做法

1. 胡萝卜切丁，姜片切成细丝；

2. 马蹄削皮，清洗切小丁；

3. 把蔬果粉倒入柠檬汁中搅拌融化；

4. 热锅倒油，把姜丝倒进油锅里先炒一下，炒出香味；

5. 胡萝卜切丁倒入油锅中翻炒；

6. 接着倒入玉米粒，翻炒2-3分钟；

7. 再倒入豌豆、马蹄翻炒；

8. 倒入柠檬汁，大火翻炒收汁即可。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

♪01709♪ ZH2.05 活海鲜指所有的活的东西

Wenda20111106 87:45:00

问：平时我们说的活海鲜，同修们有疑惑的，是指海里的鱼还是包括河里的鱼啊？ 

 

答：是所有活的东西啊，所有活的东西都是活海鲜啊，不管是什么活的东西，活鸡活鸭都不能杀（哦，知道了。)

素言素语美图

劝导人人要吃素。

要不灾难共业频繁啊 ！

-20170908

食素者此乃积福积德，

不得恶报，而得福报，

应当多食素，

积累福德。

-Wenda20200724

随喜转发  功德无量

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